BEZ EXTRÉMOV
Podcast o živote, zdraví, vzťahoch, podnikaní a hľadaní rovnováhy bez extrémov.
KTO SME
Bez extrémov je podcast o živote, zdraví, vzťahoch, podnikaní a hľadaní rovnováhy.
Vznikol zo stretnutia dvoch žien, ktoré veria, že najlepšie riešenia nevznikajú v extrémoch, ale v rovnováhe.
V každej epizóde otvárame témy, ktoré zažívame všetky – zdravie, vzťahy, materstvo, podnikanie, osobný rozvoj aj každodenné výzvy.
Bez pretvárky. Bez dokonalosti. Bez extrémov.
ZA PODCASTOM STOJA
Dve ženy. Dve rozdielne cesty. Jeden spoločný pohľad na život bez extrémov.
Radka Kovaľ Mazáková
Moderátorka, media coach a spoluzakladateľka podcastu Bez extrémov. Verí, že najlepšie rozhovory vznikajú vtedy, keď sa ľudia cítia vypočutí a môžu byť sami sebou. V podcaste prináša otvorenosť, empatiu a schopnosť otvárať témy, ktoré ženy riešia každý deň.
Barbora Suchánková
CEO spoločnosti Ketobox, podnikateľka a spoluzakladateľka podcastu Bez extrémov. Dlhodobo sa venuje zdravej výžive, budovaniu značiek a prepájaniu podnikania s reálnym životom. Verí, že úspech, zdravie aj rodina môžu fungovať bez extrémov a v prirodzenej rovnováhe.
O ČOM SA ROZPRÁVAME
Otvorene, úprimne a bez extrémov diskutujeme o témach, ktoré sú súčasťou života každej z nás.
Vzťahy
Partnerské vzťahy, komunikácia, láska a skutočné životné príbehy.
Zdravie a výživa
Vyvážený prístup k stravovaniu, pohybu, zdraviu a životnému štýlu.
Materstvo
Radosti, výzvy a každodenný život mamy bez prikrášľovania.
Podnikanie
Budovanie značiek, podnikateľské príbehy a skúsenosti.
Osobný rozvoj
Sebapoznanie, rast a hľadanie vlastnej cesty.
Rovnováha
Ako nájsť balans medzi prácou, rodinou, zdravím a časom pre seba.